Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang
cukup membuat kesal, terutama bagi kaum wanita. Setiap orang pasti pernah
merasakan terkena jerawat, munculnya jerawat pada wajah merupakan keadaan yang
wajar. Apalagi sewaktu diri kita beranjak dewasa atau masa pubertas, pasti
jerawat menyerang dengan membabibuta. Namun sebaiknya Anda selalu menjaga
kebersihan dan cukupi asupan gizi bagi tubuh. Ada dua faktor penyebab munculnya
jerawat, yaitu dari internal maupun eksternal. Berikut 15 penyebab awal munculnya jerawat
yang perlu kamu mengerti :
1.
Masa Pubertas
Pada masa puber, seseorang akan mengalami
banyak perubahan fisik dan juga hormonnya. Dalam periode inilah hormon pada
tubuh mengalami perubahan yang menyebabkan munculnya jerawat. Untuk para gadis
puber, jerawat akan banyak muncul pada saat menstruasi.
2. Keturunan
Ternyata munculnya jerawat bisa dari
faktor keturunan juga, pastinya kita mengerti jika suatu penyakit tertentu
dapat ditularkan dari faktor keturunan. Mengapa jerawat bisa muncul akibat
faktor keturunan? Karena hormon pada anak pastinya sama dengan orang tuanya,
jadi hormon penyebab jerawat juga dapat diturunkan kepada anaknya.
3. Faktor Stres
Sudah ada banyak bukti, jika stres dapat
menimbulkan masalah kulit yaitu jerawat. Karena pada saat seseorang mengalami
stres, maka produksi hormon adrenalin dalam tubuh meningkat. Jika hormon satu
ini berlebih dalam tubuh, maka yang terjadi adalah munculnya masalah kulit
yakni jerawat.
4. Kurang Asupan Vitamin A
Jika tubuh kekurangan Vit.A, maka yang
terjadi adalah kelenjar kulit menjadi tidak sehat. Jika kelenjar kulit tidak
sehat, yang terjadi adalah kulit tidak dapat memerangi virus dan bakteri
penyebab jerawat. Selain itu juga, Vit.A berguna menjadi antoksidan kulit yang
bekerja menjaga kesehatan kulit dari serangan radikal bebas berbahaya.
5. Kulit Berminyak
Jenis kulit berminyak sangat berbeda
dengan jenis kulit lainnya, karena kadar minyak yang terkandung dalam kulit
sangat banyak. Jika kadar minyak pada kulit berlebih, maka akan berdampak wajah
mudah terserang oleh bakteri. Wajah yang berminyak membuat bakteri mudah
menempel, sehingga menyebabkan kulit mudah sekali berjerawat.
6. Pola Makan Tidak Sehat
Faktor penyebab penyakit yang manusia
derita salah satunya berasal dari asupan makanan sehari-hari. Salah satu
penyebab jerawat yang sering dialami oleh kebanyakan orang berasal dari asuapn
yang tidak sehat seperti junk food atau makanan cepat saji, goreng-gorengan,
dan makanan mengandung gula yang tinggi.
7. Kurang Minum Air Putih
Jika Anda seorang yang kurang mendapat
asupan air putih, maka metabolisme dalam tubuh dapat terganggu dan hal tersebut
dapat menjadi salah satu penyebab masalah kulit, salah satunya adalah jerawat.
Air putih memiliki manfaat yang baik bagi tubuh terutama dalam hal ini berguna
untuk meluruhkan kelebihan kadar minyak dalam tubuh.
8. Polusi
Salah satu penyebab timbulnya jerawat
pada wajah ialah polusi udara, karena sewaktu wajah terlalu lama terpapar oleh
udara yang terpolusi, bakteri dan virus dapat menempel pada wajah. Hal tersebut
merupakan awal dari timbulnya jerawat.
9. Alergi Kosmetik
Jangan sekali-kali untuk bergonta-ganti
alat kosmetik, karena hal tersebut dapat berpengaruh menimbulkan masalah kulit
terutama jerawat. Karena bahan dalam setiap kosmetik berbeda-beda, bahan
tersebut kadang cocok atau malah membuat kulit menjadi alergi yang menyebabkan
masalah kulit.
10. Paparan
Langsung Sinar Matahari
Sinar matahari atau sinar
ultraviolet tidak baik bagi kesehatan kulit wajah. Karena jika wajah terpapar
terlalu lama oleh sinar matahari, dapat mengakibatkan jaringan luar dari kulit
wajah menjadi rusak. Jika jaringan tersebut rusak, maka yang terjadi adalah
perlindungan terluar dari kulit wajah menghilang dan menjadikan kulit menjadi
rentan untuk terserang bakteri dan virus penyebab masalah kulit terutama
jerawat.
11. Seringnya
Tangan Menyentuh Wajah
Pada umumnya tanpa sengaja
pasti diri kita sering sekali menyentuh wajah, apalagi jika wajah terdapat
jerawat yang mengganggu. Kita sering memencetnya hingga mengeluarkan darah, hal
tersebut sangatlah tidak dianjurkan. Padahal tangan merupakan sarang dari kuman
dan bakteri yang tidak baik bagi kesehatan kulit wajah. Jika bekas jerawat tadi
terpegang oleh tangan, maka yang akan terjadi adalah jerawat akan semakin
banyak dan mungkin bisa meradang.
12. Jarang
Membersihkan Wajah
Jika sesudah melakukan
rutinitas diluar ruangan, sebaiknya sesampainya di rumah segerakan untuk
membersihkan wajah Anda. Jika hal tersebut tidak Anda lakukan, maka wajah dapat
terserang berbagai masalah kulit terutama jerawat yang disebabkan oleh
penumpukan bakteri dan virus pada wajah.
13. Merokok
dan Minuman Beralkohol
Zat yang dikandung oleh rokok dapat merusak pembentukan sel dalam kulit.
Maka regenerasi kulit akan terhambat akibat tercemar oleh zat nikotin. Jika hal
tersebut terjadi masalah kulit dapat meyerang kapanpun terutama masalah jerawat.
Selain dari dalam, faktor lainnya adalah wajah terpapar langsung oleh kandungan
CO2 pada asap rokok yang juga pemicu dari munculnya jerawat.
Minuman alkohol tak jauh berbeda dengan rokok, karena kandungan
berbahaya pada alkohol dapat menyebabkan rusaknya seluruh jaringan tubuh,
terutama jaringan kulit. Hal tersebut berimbas pada kesehatan kulit wajah yang
mudah terserang oleh jerawat.
14. Kurang Tidur
Apabila pola tidur Anda tidak teratur, maka yang akan terjadi adalah
hormon dalam tubuh menjadi tidak karuan dan daya tahan tubuh menjadi turun. Hal
tersebut membuat jerawat dapat tumbuh subur, jika Anda tak merubah pola hidup.
15. Konsumsi Obat Kontrasepsi
Jika seorang
menggunakan obat kontrasepsi, maka dapat membuat hormon si pemakai menjadi
terganggu yang berdampak pada kelenjar kulit. Lantas kulit akan menjadi mudah
terserang oleh penyakit kulit terutama jerawat.
